Қазіргі қарқынды әлемде стресс біздің өміріміздің ажырамас бөлігіне айналды. Бұл жұмыс қысымы, жеке проблемалар немесе күнделікті хаосқа байланысты болсын, әркім бір сәтте стрессті бастан кешіреді. Бақытымызға орай, стресс шарлары стрессті басқарудың танымал құралы болып шықты. Дегенмен, ана...
Толығырақ оқыңыз