Сіз стрессті жеңілдетудің қызықты және шығармашылық жолын іздеп жүрсіз бе?Енді қымсынбаңыз!Бұл блогта біз сізге өз бетіңізше жасау процесіне нұсқау беремізстресс добышарларды қолдану.Бұл сізге демалуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар жағымды сенсорлық тәжірибе береді.Сонымен қатар, бізде стрессті жеңілдету жолында өзіңізбен бірге алып кететін тамаша серіктес бар – Былғары акуланың стресс добы!Керемет мультфильм акуласының пішіні және ашық түстері сіздің қиялыңызды оятып, стресстен арылту сеансын одан да қызықты етеді.Ендеше, сүңгіп, жеке стресстік допты жасайық!
қажетті материалдар:
Алдымен келесі материалдарды жинаңыз:
1. Бір шар (жақсырақ сіздің көңіл-күйіңізге немесе қалауыңызға сәйкес келетін түс)
2. Үсті кесілген шұңқыр немесе су бөтелкесі
3. Аздап ұн немесе күріш (қалаған текстураңызға байланысты)
4. Маркерлер немесе түрлі-түсті фломастер
5. Қосымша: стресстік допты көздер, жылтыр немесе басқа әшекейлермен жекелендіріңіз
6. Былғары акуладан жасалған стресс шары (міндетті емес, бірақ жағымды жанасу үшін өте ұсынылады)
Қадамдық нұсқаулық:
1. Жұмыс орныңызды дайындаңыз: жұмыс істеу үшін таза және ұқыпты бетті табыңыз.Дақтарды болдырмас үшін ескі газеттерді немесе пластик жабындарды қойыңыз.
2. Шар таңдау: Өз стиліңізге сәйкес келетін және көңіл-күйіңізді көрсететін шарларды таңдаңыз.Бұл сіздің стресс допыңызды жекелендірілген және көрнекі түрде тартымды етеді.
3. Созыңыз және үрлеңіз: Шарды икемді ету үшін оны бірнеше рет ақырын созыңыз.Содан кейін шарды шамамен төрттен үш бөлігін толтырғанша үрлеу үшін баллон сорғысын пайдаланыңыз немесе оған ауа үрлеңіз.Шамадан тыс инфляцияны болдырмаңыз, себебі бұл кейінірек шардың жарылуына әкелуі мүмкін.
4. Шарды толтырыңыз: шұңқырдың немесе су бөтелкесінің жоғарғы бөлігін шардың саңылауына салыңыз.Шарға қажетті толтырғыш материалды (мысалы, ұн немесе күріш) абайлап құйыңыз.Аз мөлшерден бастаңыз және шарды ақырын қысу арқылы құрылымды тексеріңіз.Қажетті консистенцияға жеткенше толтыруларды қосыңыз немесе алыңыз.
5. Стресстік допты жекелендіріңіз: Енді қызықты бөлік келді!Шарларды қалағаныңызша безендіру үшін маркерлерді немесе түрлі-түсті фломастерлерді пайдаланыңыз.Сіз сүйкімді тұлғаны сала аласыз, үлгі жасай аласыз немесе шабыттандыратын мәтін жаза аласыз - бәрі сізге байланысты!Стресстік допты өмірге әкелу үшін жалтырақ көздер, жылтыр немесе кез келген басқа әшекейлерді қосыңыз.
6. Шарды байлаңыз: Стресс шарының сыртқы түрі мен құрылымына қанағаттанғаннан кейін толтыруды бекіту үшін шардың мойнын бірнеше рет абайлап бұраңыз.Оны тығыздау үшін түйінге байлаңыз.Қажет болса, артық шарды кесіңіз, бірақ түйінге тым жақын кесіп алмау үшін абай болыңыз.
7. Ләззат алыңыз және стресстен арылыңыз: Құттықтаймыз, сіздің жеке стресстік доп дайын!Өзіңізді күйзеліске немесе мазасызданған кезде оны қысыңыз, лақтырыңыз немесе қолыңызға айналдырыңыз.Бірегей құрылымы мен пішіні жағымсыз энергияны жоюға көмектесе отырып, сенсорлық ынталандыруды қамтамасыз етеді.Бұл тыныштандыратын әрекетті былғары акуланың стресс-допымен біріктіріңіз және сізде стрессті жеңілдететін тамаша дуэт болады!
қорытындысында:
Шарлардан стресстік доп жасау - демалуға және шығармашылықпен айналысуға болатын қарапайым және көңілді DIY жобасы.Оны жекелендіру және өзіңіздің жеке жанасуыңызды қосу арқылы сіз оны шынымен ерекше және талғамыңызға сай ете аласыз.Сонымен, материалдарыңызды алыңыз, қадамдық нұсқаулықты орындаңыз және қиялыңызға мүмкіндік беріңіз.Былғары акуланың стрестік добы сіздің серігіңіз болған кезде стрессті жеңілдету ешқашан қызық болған емес!Одан әрі күтпеңіз – үйде жасалған стресстік доппен өзіңізге релаксация мен шығармашылық сыйлық беріңіз.
Жіберу уақыты: 20 қараша 2023 ж